Studio

L’espace

Le studio “Yoga no Moínho” (Yoga au Moulin) promeut l’apprentissage régulier et permanent de l’art du Yoga. Lumineux, avec une ambiance tranquille, le studio peut accueillir jusqu’à sept pratiquants.

Les cours

Les cours se font en petits groupes, maximum de 7 personnes. Avec un suivi et un travail personnalisés, la rigueur et la sécurité lors de l’exécution des Asanas sont de mise.

L’équipement

Le studio est équipé avec des cordes, plafond insonorisé ainsi qu’avec le matériel utilisé par la méthode Iyengar: couvertures, ceintures, “bricks”, poids, “Ballsters” et chaises. Le pratiquant peut avoir son matelas personnel (sticky-mat) pouvant le laisser au Studio.

L’élève

Le pratiquant doit être pieds-nus et avoir des sous-vêtements confortables, serrés au corps pour faciliter la correction des postures.